La Transvolcanica en los volcanes de Auvernia

La ‘Transvolcanique 2011‘ ha sido hasta ahora uno de los eventos BTT en los que más he disfrutado este año. A pesar del mal tiempo han sido dos dias estupendos que nos llevaron por parajes de montaña únicos.

David Carralon participando en la Transvolcanique 2011

David participando en la Transvolcanique 2011

La ‘Transvolcanica’ es una marcha, sin ánimo de lucro, y de reconocido prestigio en el mundo BTT de Francia, y tiene como modesta ambición el promocionar la belleza de la región y de las montañas y volcanes de ‘Auvernia’. La marcha transcurre en el corazón del Parque Natural de los volcanes de Auvernia a lo largo de dos días: sábado y domingo. Comienza en la localidad que se encarga de organizar esta inigualable marcha, Blanzat hasta Mont-Dore, localidad de montaña situada escondida entre montañas que parecen protegerla contra cualquier amenaza.

Lo más sensacional de los paisajes que acompañan a esta marcha: una hilera de volcanes inactivos adornan constantemente los campos, prados y valles, cuya belleza destaca por su intacto aspecto natural.

El recorrido total son unos 170kms con un ascenso total acumulado de 3500m. El relieve del terreno es muy variado, pero principalmente caminos y pistas sin pavimentar, aunque no faltan las buenas subidas y bajadas por trialeras majas. Si eres de los que buscan circuitos realmente complejos y con mucha dificultad técnica, esta no es tu marcha. El encanto de la Transvolcanique está en la acumulación de kilómetros a través de ascensos interminables que culminan en parajes inigualables del corazón del Macizo central francés: Auvernia.

Los volcanes de Auvernia

Volcanes de Auvernia

Situación del Parque de los volcanes de Auvernia

Parque de los volcanes de Auvernia

La niebla, la humedad, la lluvia, el barro y la bruma no pudieron impedir que 1400 ciclistas BTT participaran, desde más de 80 departamentos diferentes. 400 inscripciones se quedaron en la lista de espera a cancelaciones de última hora. La reputación de la Transvolcánica francesa en el Macizo Central del país francés ha incluso superado las fronteras nacionales con la participación cada vez mayor de participantes extranjeros, sobre todo de Bélgica.

Los valles y praderas de Auvernia, sus subidas escarpadas, las bajadas rápidas y temerarias donde un neumático mal elegido te puede jugar una mala pasada, el olor a caca de vaca sana y el espíritu deportivo hicieron de este fin de semana una experiencia única, del que me ha quedado un sabor de boca de los que duran.

Vistas desde Bannes D'ordanches

Vistas desde Bannes D'ordanches

 

Senderos de la Transvolcanica en Auvernia

Senderos de la Transvolcanica en Auvernia

A notar

Una de las cosas que me fascinó fue el subir a lo alto de las montañas (o volcanes) y pasar a través de las nubes sintiendo las gotas de agua flotando en el aire y resbalando por mi maillot. Que frio! hubo un momento que solo quería una cosa: bajarme de la nube y meterme una ducha de agua caliente.

bruma pesada en las montanas de Auvernia

Bruma pesada en las montanas de Auvernia

Día 1

El primer día comenzó con la recogida del brazalete en el gimnasio de Blanzat. Las ansias de comenzar eran obvias. El día comenzó medianamente soleado, pero se fue nublando según ganábamos altitud. Aunque hubo descensos considerables, la mayoría de este primer día es ascenso.

Arquitectura y belleza natural de Auvernia

Arquitectura y belleza natural de Auvernia

Los parajes solitarios en lo alto de los puertos de montaña eran dignos de admirar e inmortalizar con fotos. Aunque la espesa bruma por la que a veces pedaleábamos y el viento en contra que no te dejaba avanzar te quitaban las ganas de parar a sacar fotos y retrasar más el ascenso.

Paisajes miticos con bruma en Auvernia

Paisajes miticos con bruma en Auvernia

A las 14.00 paramos en a comer en Nébouzat. La comida fue copiosa y muy aceptable, considerando que éramos 1400 participantes. Incluso había postre y queso a elegir.

Cataratas de Mont-Dore

Cataratas de Mont-Dore

Al dejar de lado las cataratas de Mont-Dore, llegué a un pueblo/ciudad que resulto ser Mont-Dore. Te puedes imaginar mi alegría cuando pensé que aún me quedaban 20kms mas para completar la etapa ya que mi Forerunner marcaba la distancia errónea. Final de la primera etapa: Mont-Dore!

Por la noche, compartí habitación con Philip, un chaval sano de Saint Etienne que había realizado marchas por los mismos montes mientras estaba en el servicio militar. Nos acompañó durante la cena y tuvimos una agradable velada hablando de BTT y del club de los Frappadingues.

Aqui os dejo con las métricas y las gráficas de elevación de final de la jornada.

  • Distancia: 86,25
  • Tiempo pedaleando: 7h14m
  • Velocidad media: 11,91km/h
  • Desnivel positivo acumulado: 2021m
  • Desnivel negativo (descenso): 1261m

Día 2

El comienzo del segundo día fue duro: aunque nos levantamos a una hora bastante razonable: las 7, después de desayunar y prepararme, me dispuse a recoger mi bicicleta, y ‘oopps’, no podía reposar el trasero sobre el sillín de la bicicleta. Me llevo unos 20 minutos conseguir amoldar los cachetes del ‘culete’ al sillín de la bici.

Atravesando obstaculos en la Transvolcanica 2011

Atravesando obstaculos en la Transvolcanica 2011

Los primeros 12 kilómetros fueron prácticamente un constante ascenso quemando calorías, gastando fuerza física y tirando de gel energético. Después de esos primeros 12 kilómetros que aunque largos se hicieron bastante llevaderos debido a las impresionantes vistas de la ‘Banne d’Ordanches’, los prados de alta montaña, la impresión de estar en la nube y las hileras de BTTistas esforzándose por llegar a la cima.

Ruta de la Transvolcanica en Auvernia

Ruta de la Transvolcanica en Auvernia

A partir de este punto, casi todo el viaje trascurrió con normalidad con continuas subidas y bajadas leves debido a las ondulaciones del terreno.

El final del segundo día fué aún más agradable ya que salió el sol, y los paisaje cobraron otra dimensión solo posible expresar con el adjetivo ‘único’.

La guinda del segundo lo puso una ‘trialera’ técnica de unos 250 metros de descenso a lo largo de unos 10kms que me hizo recordar que aún me quedaba energía para jugar con el relieve del terreno, evitar pedruscos, dar algún saltito y disfrutar de mi nueva TREK. Que magnífico final! lástima que ya estaba cansado y no pude hacerla un poquito más rápido.

  • Distancia: 86,25
  • Tiempo pedaleando: 7h14m
  • Velocidad media: 11,91km/h
  • Desnivel positivo acumulado: 2021m
  • Desnivel negativo (descenso): 1261m

Conclusión

Después de tantos años en Francia y deseando hacer la Transvolcánica de Auvernia, esta ha sido la marcha BTT del año para mí. Si te gustan las marchas largas, y los grandes ascensos, atravesar esos valles y montañas y bajar trialeras embarradas y observar paisajes inolvidables, la ‘Transvolcanique’ 2012 para el año que viene será una buena marcha a meter en tu calendario deportivo.

Ultimo avituallamiento de la Transvolcanica 2011

Ultimo avituallamiento de la Transvolcanica 2011

El parque de los volcanes de Auvernia es un lugar único, inolvidable con una naturaleza salvaje. No me sorprende que esta marcha tenga tal reputación en Francia y que las inscripciones se acaben tan rápidamente.

¿Qué prestaciones al ciclista ofrece la Transvolcánica?

Parte del éxito de esta marcha BTT organizada es también la calidad de los servicios ofrecidos por el ayuntamiento de Blanzat, por un precio muy razonable:

  • Aparcamiento vigilado para coches.
  • Un viaje balizado por la organización 2X 85 km.
  • El alojamiento en ‘Mont-Dore’ para participantes y acompañantes.
  • Transporte de equipaje a los hoteles.
  • Un parada a mitad del primer día para comer caliente y copiosamente.
  • Avituallamientos generosos y bastantes puntos de agua.
  • Asistencia mecánica si fuese necesaria y gratuita.
  • Servicio de atención médica por personal cualificado.

Si te tienta cambiar de aires y realizar esta marcha, a saber que el precio no es elevado:

  • Participación en los dos días (avituallamientos
    y comida caliente los dos días): €45
  • Transporte de equipajes el sábado hasta
    Mont-Dore y de vuelta a Blanzat + alojamiento Sabado +
    + cena sábado noche y desayuno domingo mañana €45

Eso es todo. No es caro, ¿a que no?. Si vienes con acompañantes, podrán optar a servicios adicionales a un costo razonable.

Cómo llegar

Desde España tienes vuelos a Clermont-Ferrand desde distintas ciudades: Madrid, Vigo, Valencia, Palma de Mallorca, Malaga, Barcelona, Asturias, Bilbao, Alicante
Precio.

Lo ideal es llegar de alguna manera a Clermont-Ferrand el viernes y alojarte en esa localidad donde no tendrás problema para encontrar alojamiento cualquier que sea tu presupuesto. Después el sábado por la mañana llegar a Blanzat (a menos de 10kms de Clermont en coche o incluso en bicicleta).

Gracias a mis patrocinadores

JustGiving - Sponsor me now!

Ayudame a evitar el sufrimiento de los Osos Moon

La ‘Transvolcanique’, para mi, fue todo un reto personal, y decidí utilizar tal reto para montar una campaña de ayuda para la protección de los Osos Asiáticos ‘Moon’ en peligro de extinción en China y otras partes del sudeste Asiático. Puedes leer sobre este proyecto en mi página de campaña, o ver este video y por supuesto si decides patrocinarme, que sepas que estarás evitando el sufrimiento agónico y lento de estas criaturas majestuosas: los Osos ‘Moon’.

Todos los fondos recolectados, hasta hoy, £232 (en libras esterlinas), van a la fundación AnimalsAsia.

Quiero enviar un gran ‘THANK YOU’ y un ‘Abrazo de Oso’ a todos aquellos que me patrocinaron:

Silvia Guizzardi, Harriet Green, Jonathan Marsh, Emma McCluskey, Arlyn Bangcaya, Sandrine Mahieu, Barbara Dent, Nick Morgalla, Monique Caesar, Daniel Isabel, Paul Margerison, David Burgess, Lesley Granger, Michael Coyne, David Blundell, David Ramírez.

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Pronto estare pedaleando por los volcanes de Auvernia

La Transvolcánica es un evento BTT único en Francia. De hecho es el mayor evento de masas que tienen lugar en dos días consecutivos, con la oportunidad de poder participar solo un solo día si se desea. Los organizadores: El ayuntamiento y la asociacion rural de Blazatson los responsables de organizar este formidable evento BTT.

El Puy de Mary en los volcanes de Auvernia

El Puy de Mary en los volcanes de Auvernia

align=”alignleft” width=”300″ caption=”Ciclistas BTT en Auvernia”]Ciclistas BTT en Auvernia[/caption]

La Transvolcánica transcurre durante 2 días sobre una ruta de unos 85 kilómetros cada día, que al parecer el ascenso llega hasta 2500 el primer día y 1000 el segundo ya que es mas bien de bajada, por lo que el desnivel positivo total si participas en los dos días es de 3500m). El relieve del terreno es principalmente caminos y pistas sin pavimentar. El recorrido va desde la localidad que organiza el evento: Blanzat hasta Mont-Dore el primer día y de Mont Dore de vuelta a Blanzat el segundo día..

La ‘Transvolcanique’ es una organización sin animo ni fines de lucro que únicamente tiene como modesta ambición el promocionar la belleza de la región, las montanas de ‘Auvergne’ y su magnifica prestación al ciclismo de montaña en un ambiente agradable.

Una de las razones del éxito de esta marcha BTT es la belleza del paisaje: el parque de los volcanes de Auvernia es un lugar único, inolvidable con una naturaleza salvaje, pero también por la calidad de los servicios ofrecidos, por un precio muy razonable:

    • Aparcamiento vigilado para coches.
    • Un viaje balizado por la organización 2X 85 km.
    • El alojamiento en ‘Mont-Dore’ para participantes y acompañantes.
    • Transporte de equipaje a los hoteles.
    • Un parada a mitad del primer día para comer caliente y copiosamente.
    • Avituallamientos generosos y bastantes puntos de agua.
    • Asistencia mecánica si fuese necesaria.
    • Servicio de atención médica por personal cualificado.

Estoy deseando atravesar esos valles y montañas y bajar las trialeras de las laderas de esos volcanes míticos. Además mi participación en el evento en parte se debe a mi nuevo proyecto en reunir fondos para la protección del Oso ‘Moon’ en peligro de extinción en China y otras partes del sudeste Asiático. Puedes leer sobre este proyecto en mi pagina de campaña y si crees en ello, patrocinarme.

Si decides patrocinarme, por favor déjame un comentario por aquí para poder agradecértelo.

La vuelta a Ibiza BTT 2011

Después de 14 años sin visitar la magnífica Ibiza, me encuentro participando en la ‘Vuelta a IbizaBTT’ organizada por Ibiza Sports y Viajes Mammoth. Mi participación ha sido patrocinada por la empresa NuevoZorita.  El evento trajo este año a unos 1000 corredores y los recorridos incluyen lugares muy diversos en la geografía de la isla ibicenca.

cartel promo de la vuelta a IbizaBTT

Vuelta a Ibiza BTT

Según Bartolo Planells, director de la carrera, de los 1000 corredores estimados en el evento, solo 876 lo hicieron de forma oficial como inscritos. Unos 150 no inscritos se unieron de forma espontánea y además solo unos 750 de media participaron cada día en las etapas previstas. En particular, la ‘Maratón de los 88’, que se organizó en paralelo a la etapa del sábado, y la cual estaba abierta a cualquier pareja que quisiera competir bien fuera foráneo o isleño, contaba con unos 190 inscritos y participantes.

Además, 121 voluntarios contribuyeron a desplegar la logística de la marcha, de los cuales muchos eran isleños y todos los que yo conocí eran gente simpática. Sin ellos, el éxito de la marcha hubiera quedado en duda.

Otros datos de interés, según la prensa local :

  • el consumo de agua estimado entre los participantes fue de unos 5200 litros, sobre todo durante la segunda jornada.
  • Se repartieron 2600 litros de bebidas isotónicas. De estas yo personalmente no me percaté ya que pensé que había solamente Coca-Cola y agua.
  • 8800 barritas energéticas
  • 4200 piezas de fruta, principalmente plátanos y gajos de naranja.

Esta undécima ronda de la vuelta a Ibiza en BTT se ve amenizada por la presencia del ciclista murciano Alejandro Valverde, ganador del ‘Tour Mediterráneo 2010’, que participo como corredor en la primera etapa y en la ‘Maratón de los 88’, la cual completo en 3horas 40 minutos!

Antes de comenzar el evento

Llegué a San Antonio con bastante tiempo: el miércoles por la noche. El hotel Florencio el cual había reservado con la organización IbizaSport, se encuentra junto a la tienda Mammoth, por lo que es muy conveniente llegar con tu bici, bajarla al sótano, sacarla de la caja y empezar a montarla. Ahí puedes dejar a tu bici sin problemas aparentes ya que la gente de Mammoth se encarga de vigilar el sitio. Si te preocupa mucho el dejarla ahí con todo el tránsito de ciclistas que entran y salen, siempre puedes traerte un pequeño candado para fijar tu bicicleta a la de tu compañera o compañero.

En los días antes de la carrera, los corredores se congregan en el hall del Hotel Florencio, adyacente con la tienda de Mammoth Ibiza en la calle C/ Soledad de San Antonio, Ibiza y en los alrededores. Algunos comienzan a prepararse para la vuelta en BTT de 3 días alrededor de la isla realizando salidas cortas para familiarizarse con el entorno, y otros, en parejas que participan además en la Maratón de los 88 se congregan en la oficina de Mammoth para recoger sus dorsales.

El jueves por la noche la calle Soledad se convierte en una feria para aficionados y profesionales del ‘mountain bike’. Puedes hablar con los chavales de TREK y reservar una bicicleta de prueba durante una de las etapas, o comprar camisetas, hablar con el mecánico de la organización por si tienes algún problema de mecánica que no puedas solucionar tú mismo.

Descripción de la etapas

Os voy a dar algunos detalles sobre cada una de las etapas por si os puede a ayudar a decidir si queréis participar al año que viene. La vuelta TREK a Ibiza BTT son tres días de duración como se describen a continuación:

  • Viernes: 40 km con 600 metros de desnivel (siempre que no se indique el tipo de desnivel: positivo o negativo es porque se asume que es positivo).
  • Sábado: 69 km y 1700m de desnivel positivo.
  • Domingo: 38 km y 735m de desnivel positivo.

Para mas detalles sobre cada etapa y sus recorridos, mejor consulta en la página sobre recorridos del sitio oficial de la Vuelta a Ibiza BTT:

La primera etapa

Por la mañana las ganas de empezar y las ganas de comenzar de los participantes se reflejaban en el ambientillo y la algarabía a la salida del hotel Florencio y la tienda Mammoth. Si te unes a la marcha tu solo y tienes ganas de conocer a gente, durante el desayuno es un buen momento para ponerte a hablar con la gente. Yo me alegro de haberme unido a un grupete de chavales muy majos de Cadella que forman un club llamado ‘Los Butbikers’: Dan, Mariano y Pedro.

ciclistas BTT congregándose en la puerta de la tienda Mammoth

ciclistas BTT congregandose en la puerta de la tienda Mammoth

ciclistas BTT en un momento de la marcha

la primera étapa BTT pasa por frondosos bosques

A las 9 de la mañana el pelotón de participantes comenzó el viaje a la ciudad de Ibiza (Eivissa) por la autovía para llegar al punto de salida: Paseo Vara del Rey en la ciudad de Eivissa (o Ibiza capital para dejarlo más claro) para proceder al control de firmas. En estos momentos coincidí de nuevo con Dan, Pedro y Juan Mariano y ya me quedé con ellos durante la etapa del viernes.

Punto de salida de la primera etapa de la vuelta a ibiza BTT

Punto de salida de la primera etapa de la vuelta a ibiza BTT

mapa de la vuelta a Ibiza en BTT con los recorridos La salida se dió a las 11.00 en punto y en estos momentos comenzó la marcha hacia Santa Eulalia. A los 12 kilómetros ya habíamos llegado al punto más alto del recorrido : Can Parentona el cual incluye Puig de Na Parentona con 225 m de altitud. desnivel primer diaPodeis ver el desnivel acumulado en la gráfica: A los 23 km llego el avituallamiento y sin sorpresa lo que se ofrecía era de gran agrado: muchas naranjas frescas y dulces, plátanos, bollería y barras energéticas y geles.

Nos tomamos el tiempo de rigor para descansar y sabiendo que no quedaba nada duro, continuamos la marcha tranquilamente hacia el punto del llegada al centro deportivo de Sta Eulalia.

avituallamiento de la primera etapa

avituallamiento de la primera etapa

Yo, Mariano y Dan en el punto de avituallamiento

desde la izda: Yo, Mariano y Dan en el punto de avituallamiento

La primera etapa de 40 km me sorprendió enormemente por la belleza del paisaje y la diversidad del terreno, al igual que creo que sorprendió a todos los demás participantes, ya que el encanto no reside solo en sus discotecas y playas como muchos creen, sino también en su relieve, sus verdosas zonas de montaña interiores, su tradicional arquitectura de casa bajas encaladas, los paisajes rocosos, las zonas de cultivo amuralladas y las preciosas vistas de montaña.

paisajes verdosos a lo largo de la 2da etapa

paisajes verdosos a lo largo de cada etapa

La segunda etapa clásica (55kms) o La Maratón ‘Mammoth’ de los 88 (83 kms) En paralelo con la etapa clásica del sábado que consiste en 69 km y 1700 m de desnivel positivo, como novedad en 2011 se introdujo la Maratón de los 88, la cual se desarrollado durante el sábado en un circuito parcialmente distinto a la de vuelta clásica. La diferencia es que el circuito de la Maratón de los 88 ofrece un desnivel positivo acumulado de 2150 metros, que son 450 más que la clásica, lo cual la convierten en una prueba dura de pelotas, y además cronometrada.

Al igual que la etapa del sábado de la vuelta clásica, su recorrido va desde Sta Eulalia hasta San Antonio pasando por los macizos de más elevación de la isla de Ibiza. Cualquiera que conozca un poco Ibiza podría menospreciar la dureza de esta marcha ya que la isla no goza de montañas de altitud importante. Sin embargo en constante subir y bajar desde los cerros a nivel del mar convierten esta ruta en un auténtico rompe piernas.

el dificultoso primer ascenso de la 2da etapa

el dificultoso primer ascenso de la 2da etapa

Para comenzar la subida al pico de ‘Sa Torreta’ a casi 400 metros de altitud se realiza en menos de unos 5 kms, lo cual convirtió en casi imposible la misión de subir hasta el cerro sin empujar como puedes ver en las imágenes.

imagen del ascenso de la 2da etapa

imagen del ascenso de la 2da etapa

aquellos con piernas de hierro lo intentaban

aquellos con piernas de hierro lo intentaban

Participar en la Maratón de los 88 es un reto. No solo por su larga distancia y su desnivel acumulado, sino porque además la subidas que se van acumulado en ese desnivel son difíciles debido al escarpado terreno. Se incluyen una gran abundancia de ‘trialeras’ pedregosas en subida y bajada que te van cargando la pierna poco a poco hasta que no sentirlas.

Hablando por mí personalmente y habiendo estado saliendo asiduamente en la bicicleta los fines de semanas desde principio de año con desniveles de hasta 1000 m, esta marcha me llevo a flaquear de tal manera que ni las barras energéticas, ni el paisaje y las vistas ni el bajarme de la bicicleta me ayudaban. El circuito acabo con migo y al llegar al tercer avituallamiento me desviaron por la carretera por no llegar a ese punto a tiempo. Cosa que me alegro ya que no podía mas, y sobre todo después de haber sufrido una caída por una de las ultimas bajadas.

Si deseas ver los detalles del programa de 2011 para cada día, lo puedes hacer en esta página: Mi participación en la vuelta estaba clara: comenzar la vuelta clásica y terminarla, sin aventurarme en la ‘Maratón del sábado’. Pero surgió que me el grupete con el que hice amistad: los ButBikers de Cadella de Mar y otro ciclista de Sevilla: Mariano Paseante me alentaron a unirme a la Maratón.

El caso es que terminé inscribiéndome por parejas con otro chaval de Cataluña: Jose Villà, que también necesitaba un compañero para participar. Esta decisión me llevo a sufrir durante las últimas 2 horas antes de llegar al penúltimo avituallamiento donde nos desviaron por no haber llegado a esa etapa a tiempo.

Me molestó el no poder terminar los 20 últimos kilómetro por la montaña y tuve que terminar la etapa por la carretera. La lección que aprendí fue a no forzar mis límites. Yo sabía que mi límite de aguante físico estaba en unos 1500 metros de desnivel positivo sea cual sea la longitud, ya que realmente lo que cuenta es el desnivel positivo acumulado y la dificultad del terreno. Normalmente puedo sobrepasar ese límite un poco, pero llegar hasta 2150 m fué mucho esperar. Una gran parte de las subidas eran trialeras con porcentajes de inclinación bastante elevados.

bajadas trialeras con mucha piedrabajadas trialeras para divertir a los mas ‘free-riders’

Sin embargo la belleza del paisaje a lo largo de esta larga marcha consiguió hacerlo más llevadero. De los caminos por el campo y subiendo a los cerros, a las bajadas por escarpadas trialeras, y de ahí a senderos, y de ahí de repente a caminos bordeando los acantilados con admirables vistas de la calas. Un sin fin de paisajes que dan placer a tus ojos si consigues no desvanecer antes de llegar al final.

Calas de la cara norte de la isla

Calas de la cara norte de la isla

No sé cómo transcurrió la etapa clásica del segundo día, pero si decides hacer la ‘Maratón de los 88’, será mejor que entrenes y que esté preparada para esos casi 2200 metros de desnivel positivo acumulado o sufrirás y no te lo pasaras bien.

Al llegar a la meta, una gran barbacoa y mucha cerveza nos esperaba en la playa no lejos de Café del Mar. De repente la playa se convirtió en una masa ingente de gente en ropa de lycra de colores.

La tercera etapa

ciclistas agolpados para el control de firmas antes de comenzar la 3a etapa

ciclistas agolpados para el control de firmas antes de comenzar la 3a etapa

El tercer día amaneció nublado pero hubo suerte y no llovió hasta el fin de la marcha. La etapa comenzó a las afueras de San Antonio, donde después del control de firmas un pelotón más reducido en número a los otros dos días salió en dirección hacia Ibiza a las 10 de la mañana.

comienzo de la 3a etapa

comienzo de la 3a etapa

La ruta de este día nos llevó por los montes que separan San Antonio de Ibiza, incluyendo la Sierra de ‘Sa Murta’ que es el punto más alto de la jornada. Se notaba el cansancio del día anterior entre los participantes, ya que en las subidas con mucha pendiente la gente se bajaba antes de la bicicleta para empujar sin realizar un esfuerzo notable como el día anterior.

al bajar de la bici se brinda la oportunidad para sacar fotos

al bajar de la bici se brinda la oportunidad para sacar fotos

Al llegar a Can Misses, muy cerca de Ibiza pasamos por el avituallamiento. El mecánico de la vuelta muy amable me resolvio un problema que venía teniendo todo el día anterior con las pastillas. Dos de los chavales con los que iba, Dan y Mariano se habían perdido pero al llegar a este punto los encontramos de nuevo.

Desde Can Misses, la vuelta a San Antonio se realizó subiendo al Puig de Roselló. Lo mejor de todo fue la divertida bajada ya que se incluya todo tipo de terreno: camino, sendero, trialera,…. para llegar poco después a San Antonio después de unas 3 horas de marcha, 40 km de distancia, 735 de desnivel positivo acumulado y una mañana que nos acompañó sin lluvia, caídas ni problemas mecánicos.

la labor de los voluntarios fue fundamental para reforzar la señalización

la labor de los voluntarios fue fundamental para reforzar la señalización

El único percance ocurrio en uno de los cruces de caminos, un pequeño grupo se equivocó de sendero siguiendo las flechas del camino del viernes, que aún no habían sido retiradas, pero de nuevo la gente de la organización junto con participantes isleños se las apañaron para rescatarnos a todos y devolvernos al camino correcto.

final de la 3a etapa, despedidas y fotos entre los participantes

final de la 3a etapa, despedidas y fotos entre los participantes

Lo que más me gustó de la vuelta a Ibiza BTT

  • La multiplural belleza de la isla en general y de los paisajes por los que pasamos. Los cerros ibicencos, muchos arbustos, casas desperdigadas, caminos estrechos, surcos, senderos, carretera.
  • Los avituallamientos están cargados de comida energética: plátanos, naranjas muy dulces, bollos, barras y geles energéticos.
  • El clima ambiental durante la carrera entre los participantes, la amabilidad y la concordia entre ellos y sobre todo el espíritu de compañerismo. A mí personalmente me ayudo un montón de gente a solucionar problemas mecánicos que me surgieron.
  • La organización de la vuelta: los comienzos de etapa, las comidas organizadas al final de las etapas. El apoyo y la simpatía del equipo de Mammoth, sobre todo Maria Prats que tuvo todo bajo control en todo momento, pero también Tomas y la gente de viajes Mammoth, Bartolo y lo demás chavales y chicas del equipo, la gente de TREK y todos los voluntarios que ayudaron durante la vuelta.
  • La dimensión internacional de la marcha. Durante los días de la marcha tuve el placer de conocer a bastante gente de distintas nacionalidades: franceses (parece haber habido unos 20 registrados) de Montpellier, Toulouse, Nantes…, austriacos, alemanes y británicos. De los últimos solo por oídas según pedaleaba pero sin llegar a toparme con ninguno.
  • Que el equipo de bicicletas TREK estaba presente durante la prueba y ponen a tu disposición bicicleta de testeo que puedes utilizar durante todo un día si lo deseas.

Lo que menos me gustó de la vuelta a Ibiza BTT

  • La falta de conciencia ecológica entre algunos, solo algunos de los participantes. Sin querer generalizar, hay gente que no respeta y va sembrando la ruta con los despojos de los los geles y barritas energéticas y queda horrible.
  • La falta de etiqueta de conducta entre los participantes al avistar caballos en el mismo sendero. El caballo se asusta cuando las bicicletas circulan al alta velocidad al lado de ellos. Es necesario aconsejar a los ciclistas que aminoren la marcha o incluso paren cuando se avisten caballos y dejarles pasar. Sugiero que al año que viene la organización redacte unas normas de comportamiento para los participantes y durante la carrera para que juntos contribuyamos a cuidar mejor el medioambiente y fomentar un turismo y deporte sostenible.
  • Los atascos que se produjeron a lo largo de los circuitos. Es posible dejar más tiempo entre cada uno de los corredores para que no se agolpen en puntos estrechos y formen tapones? El tapón del principio del primer día fué el más criticado por los participantes ya que duro bastante tiempo y estábamos todos impacientes por empezar a rodar libremente.

En resumen, me alegro de haber participado en un evento deportivo tan conocido en el mundillo BTT, haber pedaleado un total de uno 170kms, no haber pinchado, haber conocido rincones de gran belleza de esta fantástica isla, haber conocido a gente súper maja tanto participantes como gente de la organización, y haberme quedado con un buen sabor de boca y deseado volver al año que viene a enfrentarme a la ‘Maratón de los 88’ con mucho mas fondo y preparación física.

Y tú? participaste en la vuelta a Ibiza? que te pareció?

‘La Fontainebelleau’ en el bosque de Fontainebleau


Domingo 27 Marzo: una nueva salida de nuevo al bosque de Fontainebleau nos llevó a una de las ‘randonnées’ mejor organizadas que hemos visto hasta ahora en los diversos clubs de deporte de Ile-de-France, y se hubieran llevado mis 5 estrellas en el ranking si no fuera porque en el avituallamiento se quedaron sin agua. El tiempo andaba un poco tonto pero finalmente todo salió bien y no llovió, al contrario, salió el sol y todo.

La ruta ofrecía circuitos de 20, 35 y 50 kms:

  • Ruta 20 km de altitud 290 m
  • Ruta 35 km de altitud 506 m
  • Ruta 50 km de altitud 727 m

El desnivel oficial para el circuito de 35km nos pareció bien, y yo andaba algo ‘cascado’ de la salida del día anterior en Meudon, así que decidimos ir humildemente a por el circuito de 35 km, que no estuvo mal del todo, y finalmente mi cyclometer marcaba 617 de desnivel positivo, lo cual me hizo sentir mejor.

Bosque de Fontainebleau

Bosque de Fontainebleau

Buena señalizacion

Buena señalizacion

Las dos primeras subidas duras de la ruta sirvieron para calentarnos las piernas. El circuito estaba bastante despejado y hubo tramos en los que parecía que éramos nosotros dos solos. A partir del kilómetro 10 más o menos comenzamos a ponernos a la altura de los grupetes que habían salido algo antes que nosotros. A partir del kilómetro 15km me metí mi primera ración de carbos ya que me sentía cansado, mucho más de lo normal. Las dos salidas a hacer jogging durante la semana y la salida de ayer sábado no perdonaron. Paul sin embargo me pasaba con diferencia en las cuestas e incluso me tenía que esperar. Me estaba empezando a preocupar si realmente iba a tener tiempo suficiente para entrenarme para la Ibiza BTT en Abril y la Madrid Bikex en junio

Llego el avituallamiento y repusimos fuerzas como pudimos pero resulto que se quedaron sin agua y solo había bizcocho, eché de menos mis ciruelitas y un pedazo de plátano como de costumbre… y de todas formas cada vez tiendo a comer menos en los avituallamientos y llevo mis propias barras energéticas que me voy dosificando durante el la ruta.

Avituallamiento durante La Fontainebelleau

Avituallamiento durante La Fontainebelleau

Hubo un para de paradas para realizar ajustes menores pero todo transcurrió con normalidad.

Ajustes en ruta

Ajustes en ruta

Os dejo las fotos del día y las métricas de la jornada. El resumen: una salida muy en entretenida, con suficientes subidas y bajadas para divertirte y como siempre un paraje admirable en el bosque de Fontanebleau a 60 kms de Paris.

Finished Cycle: 27 mars 2011 12:51:12
Route: La Fontainebelleau
Google Maps URL: http://maps.google.com/?q=http://share.abvio.com/b5a9/95b4/4d74/019b/Cyclemeter-Cycle-20110327-0935.kml
Shortened Google Maps URL: http://j.mp/dO0Miy
Import URL: http://share.abvio.com/b5a9/95b4/4d74/019b/Cyclemeter-Cycle-20110327-0935.kml
Ride Time: 2:18:34
Stopped Time: 57:01
Distance: 37,28 km
Average: 16,14 km/h
Fastest Speed: 38,69 km/h
Ascent: 617 meters
Descent: 545 meters
Calories: 939

http://www.cyclemeter.com

Muchas gracias al ‘Club Brie Gatinais Cyclotouriste‘ organizador de ‘La Fontainebelleau’

Y tú? que tal fué tu salida en bicicleta del fin de semana?

Ya tengo mi numero para La Jean Racine 2011

La Radonnee Jean Racine

La Jean Racine

Acabo de realizar mi inscripción a la Randonnée Raid ‘Jean Racine‘. Esta salida organizada trae cada año un gran numero de participantes, que va creciendo desde que comenzo en 1992 hasta llegar a más de 2500. La Jean Racine se realiza en el valle de Chevreuse, un paraje de gran belleza en un lugar privilegiado a solo 30kms al suroeste de Paris.

JeanRacine logo

le nouveau logo 'Jean Racine'

‘La Jean Racine’ es un evento de BTT tan bien organizado que ha sido galardonada con una ‘etiqueta’ distintiva de la Federacion Francesa de Cicloturimo (FFTC) en premio a la calidad de la organización.

Hay una gran variedad circuitos que van desde los 20 y 30 kms para salidas familiares, 40kms para los que buscan algo un poco más técnico con un desnivel positivo de 790m, 50 kms con 1100m de dificultad y aun dentro de la categoría de ‘randonnée’.  Después los otros 3 circuitos de 60, 80 y 100kms están considerados como ‘raid-marathon’ llegando el de 100kms a 2259m de desnivel positivo.

Yo he tenido la oportunidad de haber participado 3 veces en este evento : dos en el circuito de 40kms y uno en el de 30kms. Este año me había propuesto ir a por el de 80kms ya que he comenzado el año con ganas, pero las incripciones para los tres circuitos Raid ya estas agotadas, asi que me he apuntado a los 50kms. Me hubiera gustado hacer los 80km entrenamiento para la maratón MadridBikeX que tendrá lugar en Junio en la sierra de Madrid y a la que me he apuntado un poco a lo loco ya suena casi imposible de realizar. Pero aun asi los 50kms de la Jean Racine me dejaran un buen sabor de boca ya que será el primer año que me supero.

La rando Bondoufloise

Haciendo amigos en el comienzo de la rando

Affiche de La Bondoufloise

Affiche de La Bondoufloise

Con una temperatura agradable de unos 4 C salimos de Paris esta mañana en dirección a la región de Essonne en el departamento 91 dentro de la región parisina llamada Ile-de-France.  Después de la helada del domingo pasado en la Randonee des Bagaudes en Marolle en Brie a -4C hoy, aunque nublado, salimos más que  contentos sobre la meteo.

Al llegar a Bondoufle, pagamos los €5.5 reglamentarios por participar en la ‘rando’ Bondoufloise y salimos dispuestos a meternos el circuito de 38 Km con posibilidad de hacer el de 46km dependiendo del desnivel. Nada más darnos cuenta que el terreno era mas bien plano, nos decantamos por el circuito de 46Km.

Senda entre el bosque y el campo abierto

Senda entre el bosque y el campo abierto

El paisaje ha consistido principalmente en ‘singletracks’ y veredas entre vastos terrenos de cultivo y pequeños bosques. El desnivel positive a sido practicamente nulo excepto por 8 kms de bosques, y si algo ha contribuido a hacer los 46kms mas duro de lo que esperábamos has sido el tipo de barro pegajoso típico de muchos de los bosques de la región. Esto junto el factor ‘viento en contra’ en algunos tramos nos ha cortado un substancialmente el ritmo. Podeis ver en el informe track de MotionX-GPS que la velocidad media esta en 13,4.

Datos e rendimiento de La Bondoufloise del 2011

Datos e rendimiento de La Bondoufloise del 2011

La altitud máxima la hemos conseguido al llegar al bosque de Lardy ‘Le Pâté’ que es probablemente cuando la rulada iba a empezar a ser divertida ya que el bosque comienza ahí con sus subidas y bajadas, pero teníamos que guardar energías para la vuelta, yen seguida se acabo la diversión . Esos 5 kms de bosque nos animaron por los varios descensos, ascensos y caminos con algo de dificultad técnica.

En el bosque

En el bosque

La vuelta discurrió con normalidad, los dos ‘ravitos’ (parada papeo) nos ayudaron a coger fuerza y al llegar de vuelta a Bondufle hicimos un par de springs que nos ayudaron a quemar los últimos brotes de energía que nos quedaban.  El bocata de queso ‘brie’ y paté nos dio la energía suficiente para cambiarnos, montar las bicicletas en el coche y volver a Paris sin trafico. En resumen: una rando tranquila a través de un precioso paisaje de la campiña del valle de Esssonne que nos ha ayudado a seguir cogiendo forma para cuando lleguen la salidas fuertes en bicicleta y el mejor tiempo.

Pueblecitos atractivos de Ile-de-France

Pueblecitos atractivos de Ile-de-France

Bajar el kmz de ‘La Bondoufloise’

kmz de la bondoufloise

kmz de la Bondoufloise